こんにちは、瀬戸市の整体 鍼灸 マッサージΙ肩こり 腰痛Ι植松マッサージ鍼灸院の植松です。先日、ぎっくり腰が来院されました。

 

 

痛みがあるので安静にしていたのですが、痛みが軽減しなかったようです。安静する事って大切ですが、注意して頂きたい事があります。それは、同じ姿勢を長く続けない事と楽な姿勢が返って体に負担になっている事があります。

 

 

同じ姿勢は、筋肉を硬くしてしまいます。楽な姿勢でテレビを見たりスマフォをしたりなど、意識が体ではなくテレビやスマフォに行くので、これもまた、筋肉を硬くします。何もしていない状態で楽な姿勢を取って頂ければと思います。

 

 

最後までお読み頂き有難うございました。瀬戸市、尾張旭市、多治見市、豊田市で整体院、鍼灸院 マッサージ院をお探しの方、是非、当院の施術を体験してください。
国家資格(鍼灸 按摩マッサージ指圧師)所有して25年、瀬戸市の整体 鍼灸 マッサージΙ肩こり 腰痛Ι植松マッサージ鍼灸院の植松でした。